longue inspiration

La séance suivante, elle ne reparle pas de cet épisode et choisit de faire une longue inspiration sur place et de marcher ensuite en expirant.Psychosomatique relationnelle, 2016, Manuel Cajal (Cairn.info)

C'est une technique basée sur une respiration spécifique : une longue inspiration suivie d'un lâcher expiratoire bref puis d'une nouvelle inspiration immédiate.Psychologues et Psychologies, 2014, Madeleine Cord (Cairn.info)

Six longues inspirations par minute, suivies d'une expiration de 5 secondes pendant 5 minutes, c'est la recette de la cohérence cardiaque.Ça m'intéresse, 06/02/2022, « Comment booster son système immunitaire ? »