respiration abdominale

Les postures en torsion assouplissent le diaphragme, celles en compression (expulsion des vents, par exemple) permettront d'avoir une plus grande conscience de la respiration abdominale.Ça m'intéresse, 28/08/2021, « 6 conseils pour respirer par le ventre »

Une voix trop haute peut se baisser, une articulation défaillante peut se rectifier, une respiration claviculaire se transformer en respiration abdominale.L'Expansion Management Review, 2006, Jeanne Bordeau (Cairn.info)

Il se reconnecte alors à son corps et à son mental, se détend puis enchaîne des exercices de respiration abdominale et de visualisation positive.Ça m'intéresse, 10/05/2021, « La sophrologie : principe, bienfaits, fonctionnement »

La respiration abdominale masse les reins : chaque inspiration étire la zone lombaire, élargit la taille en étirant le transverse abdominal et les muscles profonds du dos.Ça m'intéresse, 04/03/2022, « Comment en finir avec le mal de dos ? »

Il est utile de favoriser les exercices de détente et de respiration permettant la prise de conscience par l'enfant de son schéma corporel et de sa respiration abdominale de repos.Contraste, 2015, Catherine Thibault (Cairn.info)

La relaxation – temps de détente depuis un bodyscan et une respiration abdominale.Le Journal des psychologues, 2020, Kevin Groguenin, Azzedine Youbi (Cairn.info)

Savoir bien respirer – être conscient du rôle du souffle expiratoire dans l'élocution et de la nécessaire respiration abdominale – est fondamental dans le travail de la voix.Le Français Aujourd'hui, 2016, Roxane Gagnon, Joaquim Dolz (Cairn.info)