asanas

Le hatha-yoga comporte deux piliers : la prise de postures corporelles, les asanas en langue sanskrit et la pratique de la respiration.Ouest-France, 10/09/2020

Les séances se déroulent en cours semi-collectifs, en petits groupes (6 personnes maximum) autour d'exercices appropriés (asanas), de respiration correcte (pranayama), de relaxation profonde, de pensée positive et de médiation.Ouest-France, 09/09/2021

Le cours comprend l'enseignement et la pratique de kriyas (techniques de nettoyages), asanas (postures), pranayama (techniques respiratoires) dhyana (médiation).Ouest-France, 14/07/2016

Car ce dernier ne se limite pas aux asanas (postures) : il s'agit d'une quête pour unir le corps et l'esprit, et atteindre la plénitude et la libération.Ça m'intéresse, 06/01/2021, « Quels sont les pouvoirs du yoga ? »

Il s'agit d'un enchaînement structuré des postures de yoga (asanas).Ouest-France, 13/07/2019

Il arrive dans la pratique avant même les asanas, les postures.Ça m'intéresse, 28/08/2021, « 6 conseils pour respirer par le ventre »

Une séance de yoga s'articule autour des mantras : chant en sanskrit (langue indo-européenne), des pranayama (maîtrise du souffle), puis asanas (postures).Ouest-France, 05/06/2018

Le déroulement des cours se compose de plusieurs phases : relaxation, asanas (postures), prana yamas (respirations), méditation.Ouest-France, 20/09/2021

Le cours de hatha yoga traditionnel comprend l'enseignement et la pratique de kriyas (techniques de nettoyage), asanas (postures), pranayama (techniques respiratoire) et dhyana (méditation).Ouest-France, 30/07/2019

La plus ancienne forme de cette gymnastique de santé indienne est le hatha yoga, qui consiste à exécuter des asanas (postures), lentement, consciemment.Ça m'intéresse, 20/12/2021, « Gym douce : laquelle est pour vous ? »