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Avec son instabilité, vous améliorerez votre équilibre à chaque utilisation !Ouest-France, 13/01/2021

Ainsi, en adoptant la position du lotus, et quelques autres, vous aiderez votre cœur à faire face au surmenage et améliorerez votre équilibre, qui diminue avec l'âge.Ça m'intéresse, 01/01/2022, « Faut-il croire aux recettes anti-âge ? »

Étant donné que tous les groupes musculaires seront sollicités lors de la pratique, vous améliorerez également votre force et votre souplesse.Ouest-France, 13/01/2021

Vous perdrez le goût du paternalisme, vous respecterez scrupuleusement le principe d'égale considération et vous améliorerez même légèrement votre service au pingpong.Raison publique, 2017, Martin Gibert (Cairn.info)

Avec son instabilité, vous améliorerez votre équilibre à chaque utilisation et il vous obligera à vous tenir droit, ce qui agira aussi sur votre gainage.Ouest-France, 15/01/2021

En faisant régulièrement du vélo d'appartement, vous améliorerez également votre endurance cardio-vasculaire et pourrez vous muscler sans risque pour vos articulations.Ouest-France, 03/09/2021