étirer + muscle

Cette technique permet de renforcer et d'étirer les muscles en profondeur, en travaillant sur les différentes chaînes musculaires (antérieure, postérieure et latérale).Ouest-France, 25/08/2021

C'est l'une des raisons pour lesquelles on préconise d'étirer un muscle s'il a été préalablement échauffé.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)

Adaptée à la pratique assise, cette posture étire le muscle pyramidal, les fessiers, et le sacro-iliaque, ce qui détend en cas de sciatique.Ça m'intéresse, 19/12/2021, « 5 bonnes raisons pour se mettre au yoga »

Les hommes étirent des muscles sculptés par la marche et le travail de la terre en devisant sur le registre gaiement philosophique de la conversation malgache.Africultures, 2003, Christiane Rafidinarivo (Cairn.info)

Le yoga exerce, étire les muscles tout en favorisant la circulation sanguine.Ouest-France, 08/09/2021

Si l'on continue à étirer le muscle, on met en tension les filaments qui maintiennent la myosine au milieu du sarcomère.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)