étirer + muscle

L'objectif de ces séances vise à étirer les muscles de ses jambes pour qu'elle puisse conserver la possibilité de se mettre debout.La lettre de l'enfance et de l'adolescence, 2006, Sylvie Casen, Sylvie Garot, Denys Simon, Anne Laure Zilliox (Cairn.info)

C'est l'une des raisons pour lesquelles on préconise d'étirer un muscle s'il a été préalablement échauffé.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)

Adaptée à la pratique assise, cette posture étire le muscle pyramidal, les fessiers, et le sacro-iliaque, ce qui détend en cas de sciatique.Ça m'intéresse, 19/12/2021, « 5 bonnes raisons pour se mettre au yoga »

Les hommes étirent des muscles sculptés par la marche et le travail de la terre en devisant sur le registre gaiement philosophique de la conversation malgache.Africultures, 2003, Christiane Rafidinarivo (Cairn.info)

Après toute activité sportive, il est en effet recommandé d'étirer ses muscles pour éviter d'avoir des courbatures.Ouest-France, Claire BLONDIAUX, 19/07/2021

Si l'on continue à étirer le muscle, on met en tension les filaments qui maintiennent la myosine au milieu du sarcomère.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)