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défouler se défouler

définition

Définition de défouler ​​​ verbe transitif

familier (choses) Permettre, favoriser l'extériorisation des pulsions. Sors, va danser, ça te défoulera.

Définition de défouler (se) ​​​ verbe pronominal

(personnes) Se libérer des contraintes, des tensions ; faire une dépense d'énergie vitale. Se défouler en jouant au tennis. Se défouler sur qqn, qqch.

conjugaison

Conjugaison du verbe défouler

actif

indicatif
présent

je défoule

tu défoules

il défoule / elle défoule

nous défoulons

vous défoulez

ils défoulent / elles défoulent

imparfait

je défoulais

tu défoulais

il défoulait / elle défoulait

nous défoulions

vous défouliez

ils défoulaient / elles défoulaient

passé simple

je défoulai

tu défoulas

il défoula / elle défoula

nous défoulâmes

vous défoulâtes

ils défoulèrent / elles défoulèrent

futur simple

je défoulerai

tu défouleras

il défoulera / elle défoulera

nous défoulerons

vous défoulerez

ils défouleront / elles défouleront

synonymes

Synonymes de défouler (se) verbe pronominal

exemples

Phrases avec le mot défouler

Une activité physique ou un lieu pour vous défouler ?Ouest-France, Thomas DELUEN, 06/05/2021
Le surveillant et le détenu peuvent tous les deux se sentir mal dans leur peau à un moment et se défouler sur l'autre.Sciences et Actions Sociales, 2020, Marion Chomienne (Cairn.info)
Il s'agit d'être au lit, de manger, de faire de l'ordinateur ou de se défouler au foot.Revue de psychothérapie psychanalytique de groupe, 2008, Brigitte Baron-Preter (Cairn.info)
La veille est à la fois une source de tension et un moyen de défouler la tension liée à la peur de l'accident.Travailler, 2017, Ghislaine Doniol-Shaw, Robin Foot, Pierre Franchi (Cairn.info)
Mais c'est une réaction que je comprends et que j'admets, c'est une manière de se défouler, surtout lorsque l'on est dans l'opposition.Europarl
Quand il eût fini de se défouler, il regarda ce qu'il avait fait.La chaîne d'union, 2011, Isabelle Louguet (Cairn.info)
À côté de nous, trois collègues sont venus pour se défouler après une journée de travail.Ouest-France, Thomas GODILLE, 26/02/2023
Cette posture est de surcroît idéale pour se défouler en cas de situation conflictuelle.Capital, 20/06/2014, « Cinq conseils pour péter la forme au boulot »
Car c'est aussi à cela que servent les rêves : ils traduisent un besoin de se défouler et évitent le passage à l'acte.Capital, 21/08/2014, « Rêver du bureau : quand la nuit porte conseil... »
Présence est une séquence de pause où les enfants jouent dans la cour pour se défouler et prendre l'air après un long moment de concentration.EMPAN, 2013, Jean-François Labit (Cairn.info)
Cette scène nous évoque le passage d'un lieu dans lequel il se sent particulièrement à l'étroit actuellement, à un extérieur propice à se défouler.Pratiques en santé mentale, 2021, Virginie Cruveiller, Martin Le Dref (Cairn.info)
Encore une fois, ce samedi 7 décembre, les festivaliers ont pu se défouler en musique.Ouest-France, Narjisse EL GOURARI, 07/12/2019
Les clients étaient pressés de se défouler à nouveau sur les pistes de danse et de se retrouver.Ouest-France, Gaëlle COLIN, 03/11/2022
Une discipline qui lui permet de se défouler et de trouver la paix.Ouest-France, Martin BOISSEREAU, 31/01/2024
Pour le chien, c'est primordial car il a besoin de se défouler : au retour, il sera plus calme et plus discipliné.Ouest-France, Caroline HENRY, 29/08/2017
Mais celle-ci reprend la parole et poursuit, non pour se défouler, mais pour tenter de démêler le nœud des sentiments ambivalents qui l'envahissent.Enfances, 2017, Philippe Duverger (Cairn.info)
Elle nous sert tour à tour à nous concentrer, à nous évader, à nous défouler, à nous recueillir ou bien à exprimer qui nous sommes.Les dossiers d'alternatives économiques, 2016, Marc Chevallier (Cairn.info)
Tous les ingrédients pour se défouler et créer des liens en ce début de semaine.Ouest-France, Amélie COURTET, 30/07/2024
D'autant que si vous vous contenez déjà toute la journée au bureau, vous avez sûrement besoin de vous défouler en rentrant le soir à la maison.Capital, 13/10/2021, « Et si on déclinait la bienveillance au travail dans notre… »
Des petits enclos grillagés qui ne leur permettent pas de se défouler.Ouest-France, Julia TOUSSAINT, 21/10/2024
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