étirement
Définition
Définition de
étirement
nom masculin
Action de s'étirer. Faire des exercices d'étirement (➙ stretching).
Synonymes
Exemples
Phrases avec le mot étirement
Le cours se déroule en une heure alternant une phase d'échauffement, de mouvements techniques en musique et d'étirements.Ouest-France, Bertille LOUVEAU, 21/03/2017
Cette facilitation préliminaire permet au système de contrôle de réagir rapidement et efficacement à l'étirement musculaire imprévu par exemple.Science et motricité, 2002, Francis G. Lestienne, Anatol G. Feldman (Cairn.info)
De cette manière, nous aurons une image assez détaillée de l'étirement de la pyramide salariale (perçue).Revue de l'OFCE, 2007, Michel Forsé, Maxime Parodi (Cairn.info)
Ce matin à l'entraînement, les joueurs ont disputé un taureau avant d'effectuer des exercices d'étirements.Ouest-France, 13/08/2021
Échauffement, renforcement musculaire et étirements s'y succèdent dans la bonne humeur et la convivialité.Ouest-France, 09/09/2021
La séance peut inclure, en fonction de la situation, des massages, des étirements, de l'hydrothérapie, ou encore des sessions sous appareils à ultrason.Ça m'intéresse, 24/11/2021, « Comment se passe une séance de physiothérapie ? »
Donc on s'est débrouillés : comme d'habitude des petits exercices tous les matins devant la télé, des étirements.Contraste, 2021, Laetitia Laich, Françoise de Barbot, Martine Frischmann (Cairn.info)
Pratiquez régulièrement des étirements simples et confortables, sur des muscles chauds.Ouest-France, 01/03/2019
Cette formatrice alterne les récréations libres avec des exercices de respiration ou d'étirement.Capital, 16/05/2019, « Comment booster son cerveau au bureau »
A tenter seulement si vous êtes à l'aise : intensifier l'étirement.Capital, 12/04/2019, « Ces mouvements inspirés du yoga vont vous aider à vous… »
Et ces frauduleuses bouches se mouvaient comme autant de bêtes voratoires, en des étirements tentaculaires et succides.Camille Lemonnier (1844-1913)
Dans l'article sur le yoga, elle se plaint de la même façon de la douleur liée aux étirements.Cahiers du Genre, 2010, Martine Court (Cairn.info)
Derrière l'étirement de la période, c'est la recréation fictive du monde humain représenté comme n'ayant en réalité pas de terme.Sociétés contemporaines, 2015, Alf Lüdtke (Cairn.info)
D'aucuns font précéder les mobilisations articulaires par des étirements, d'autres inversent cette programmation.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
Ces professionnels interviennent sur les problèmes mécaniques avec leurs mains : palpations, massages, mobilisations, étirements.Capital, 03/10/2019, « Ostéopathe : formation et salaire »
Si le but est de gagner en souplesse, on choisira plutôt une sangle d'étirement, indiquée pour favoriser une bonne récupération après chaque séance.Ouest-France, 07/05/2021
Les étirements de la bandelette et les exercices de renforcement des muscles de la hanche sont des interventions fréquemment enseignées pour ce type de problème.Ouest-France, 07/12/2020
Cette situation risque de gagner de l'ampleur à l'avenir du fait de l'étirement et de l'épuisement des systèmes de sécurité sociale imposés par les restrictions financières des gouvernements.Europarl
Chaque étirement devait être maintenu de façon prolongée pendant trois minutes et produire une sensation modérée d'étirement.Ça m'intéresse, 17/05/2021, « Les étirements augmentent notre tolérance à la douleur »
En cas de douleur, des étirements et un renforcement musculaire suffisent à soulager.Capital, 03/02/2010, « Les bons réflexes pour vaincre le mal de dos »
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