étirements
Formes
Pluriel de étirement ( nom masculin )
exemples
Phrases avec le mot étirements
Échauffement, renforcement musculaire et étirements s'y succèdent dans la bonne humeur et la convivialité.Ouest-France, 09/09/2021
Et ces frauduleuses bouches se mouvaient comme autant de bêtes voratoires, en des étirements tentaculaires et succides.Camille Lemonnier (1844-1913)
Pour les sports de vitesse ou de force, des étirements intenses avant l'exercice sont inutiles, voire néfastes.Ça m'intéresse, 27/09/2021, « Est ce que les étirements sont utiles ? »
Des exercices, comme les étirements, sont souvent prescrits par les professionnels de la santé, comme les physiothérapeutes, pour diminuer la douleur.Ça m'intéresse, 17/05/2021, « Les étirements augmentent notre tolérance à la douleur »
Les participants enchaînent alors postures, étirements et exercices de respiration, avant de terminer par quelques minutes de relaxation neuromusculaire.Ouest-France, Élise DUBOURG, 16/10/2020
Pratiquer un sport de loisir ne dispense pas des étirements pour prévenir les courbatures et drainer l'acide lactique.Ça m'intéresse, 22/12/2019, « Quels sont les sports bénéfiques pour le dos ? »
Dans l'article sur le yoga, elle se plaint de la même façon de la douleur liée aux étirements.Cahiers du Genre, 2010, Martine Court (Cairn.info)
Installés sur des tapis, les participants se concentrent sur la respiration et la perception du corps, par des étirements ou des assouplissements tout en douceur.Ouest-France, 15/07/2019
Les étirements permettent de redonner de la longueur aux muscles et drainer les toxines.Ouest-France, Audrey MERCURIN, 23/10/2017
Après l'effort, tous ont apprécié le retour au calme avec étirements et relâchement musculaire.Ouest-France, 14/12/2016
Aller chercher les prises haut et loin oblige à des étirements et une certaine souplesse, et tenir certaines postures exige un gainage irréprochable.Ça m'intéresse, 10/11/2019, « Quel sport choisir pour éviter le mal au dos ? »
Afin d'éviter toute influence ou attention particulière sur la thématique des étirements, les questions portent sur l'échauffement dans sa globalité.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
D'aucuns font précéder les mobilisations articulaires par des étirements, d'autres inversent cette programmation.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
La mobilisation musculaire, les étirements permettent de développer la microcirculation sanguine, de rééduquer les fonctions énergétiques des myofibrilles.Hegel, 2016, Valérie Rémy (Cairn.info)
La kinésithérapie aura recours à la physiothérapie, à des manipulations, à des massages antalgiques, à des courants électriques, à des étirements, etc.Hegel, 2017, Daniel Grosjean (Cairn.info)
Pour soulager la douleur, la chaleur et les étirements peuvent donner de bons résultats.Ça m'intéresse, 23/01/2022, « Quelles solutions contre le mal de dos ? »
Elle développe la concentration, l'équilibre, la détermination, mais aussi la souplesse et la force, favorisant les étirements et une bonne musculation du dos.Ça m'intéresse, 12/10/2019, « Quel sport pratiquer pour préserver sa santé ? »
Pratiquez régulièrement des étirements simples et confortables, sur des muscles chauds.Ouest-France, 01/03/2019
Les étirements de la bandelette et les exercices de renforcement des muscles de la hanche sont des interventions fréquemment enseignées pour ce type de problème.Ouest-France, 07/12/2020
Donc on s'est débrouillés : comme d'habitude des petits exercices tous les matins devant la télé, des étirements.Contraste, 2021, Laetitia Laich, Françoise de Barbot, Martine Frischmann (Cairn.info)
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