gainage
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exemples
Phrases avec le mot gainage
Mais tout ne se passe pas uniquement sur le terrain, on a encore des parties musculation et gainage qui prennent du temps.Ouest-France, Kévin GUISNEL, 14/07/2018
Dans chaque équipe, trois ont une position difficile à tenir (gainage, équilibre, etc.).Administration et Éducation, 2018, André Canvel, Agnès Florin, Pierre Pilard, Omar Zanna (Cairn.info)
Ces mêmes enquêtés décrivent l'utilisation à 80 % d'exercices de gainage, par nature exercice statique et utilisant une contraction isométrique.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
Car si l'effet est l'incendie, le stress, la cause doit être recherchée, pour poursuivre sur l'analogie avec l'incendie de cheminée, dans l'absence de gainage.L'Expansion Management Review, 2011, Loïck Roche (Cairn.info)
Pratiquer des mouvements type renforcement, gainage, et/ou des étirements 10 minutes par jour (de multiples tutoriels sont à notre disposition).Ça m'intéresse, 22/03/2020, « Réguler son stress en situation de confinement : les leçons du monde militaire »
Les ouvriers sont plus polyvalents et se concentrent sur la production de sacs à main, de portefeuilles et le gainage de coffrets.Alternatives Economiques, 2007, Cécile Raimbeau (Cairn.info)
Les exercices de gainage sont un bon moyen de renforcer ses muscles, le yoga permet de s'assouplir et de se muscler, etc.Ouest-France, Marie TOUMIT, 08/09/2021
Vous pouvez commencer par du gainage (gardez le corps parallèle au sol en vous appuyant sur vos avant-bras et vos pieds) et des flexions (debout, fléchissez vos jambes puis remontez).Ça m'intéresse, 25/08/2021, « 5 bonnes raisons de se (re) mettre au sport »
Optez plutôt pour des disciplines qui favorisent le gainage, c'est-à-dire le renforcement de la musculature profonde, notamment du ventre et du dos, qui ont été très sollicités pendant la grossesse.Ça m'intéresse, 09/01/2021, « Comment retrouver un ventre plat après une grossesse ? »
L'accent sera donc mis sur les exercices de gainage, sur le renforcement de la sangle abdominale.Inflexions, 2012, Vincent Lapouge (Cairn.info)
Les moments de bilan sont aussi ceux où le vocabulaire se construit : être en équilibre, prendre une impulsion, réception, roulade latérale, gainage, etc.Cahiers pédagogiques, 2022, Pascale Boyer (Cairn.info)
Il vante au passage les vertus physiques : connaissance de son corps, gainage, activité musculaire complète.Ouest-France, Gérard LEBAILLY, 20/11/2013
Et on termine par des exercices de gainage, en faisant la planche, tout en gardant les jambes surélevées.Ouest-France, Alix BERTELOOT, 28/07/2023
Un autre exercice bien connu est le gainage.Ouest-France, Camille RAVASIO, 27/07/2021
Et ensuite, il faisait son gainage, ses abdos.Ouest-France, Thomas ROIGNANT, 05/06/2020
Les exercices de gainage et de renforcement abdominal ont plus de crédit que les multi-bonds.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
En effet, il n'a jamais été précisé dans le questionnaire que les courses, exercices de gainage et abdominaux, étaient réalisés avec charge additionnelle.Staps, 2007, Philippe Maquaire (Cairn.info)
Les joueurs ont eu un programme pendant le confinement, ont couru, fait des abdos, du gainage.Ouest-France, Christophe PENOIGNON, 07/08/2020
Le gainage est une alternative plus efficace et moins dangereuse que les exercices d'abdominaux classiques.Ça m'intéresse, 13/06/2021, « Comment avoir des abdos rapidement ? »
Effectuez 3 à 5 cycles complets (1 cycle = les 4 faces), soit 3 à 20 minutes de gainage.Ouest-France, Pierre LÉZIART, 26/10/2021
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