décaler + horaire

D'ici là, il est toujours possible de se tourner vers les bonnes vieilles astuces : planifier habilement son voyage et commencer à décaler ses horaires avant de partir.Géo, 01/06/2021, « Des scientifiques veulent créer un implant pour lutter contre le… »

Pour cela, il peut être intéressant de décaler ses horaires de sommeil d'une ou deux heures.Géo, 10/12/2018, « 5 astuces pour se remettre plus vite du jet lag »

Et, prenant conscience de la légitimité de ses arguments, il avait fini par lui proposer de décaler ses horaires.Capital, 02/03/2015, « 7 erreurs qui peuvent ruiner votre plan de com »