intensité modérée

Sur une journée, on peut ainsi majorer ses dépenses caloriques de 20 à 30 % en plus par rapport à un exercice à intensité modérée.Ouest-France, Caroline HENRY, 24/04/2017

Régime idéal : trente minutes d'exercice physique (intensité modérée) deux ou trois fois par semaine.Capital, 05/07/2018, « Apprendre à dompter son cerveau pour en tirer le meilleur »

Ainsi, une intensité trop basse ou trop haute ne permettrait pas d'obtenir les conditions favorables à des variations affectives positives, alors qu'une intensité modérée les optimiserait.Movement et Sport Sciences - Science et Motricité, 2019, Antoine Relave, Mickaël Campo, Michel Nicolas (Cairn.info)

Selon eux, l'épisode actuel, d'une intensité modérée, devrait persister au moins jusqu'à la fin du premier trimestre 2024.Ouest-France, Lucie BRAS, 08/11/2023

L'entraînement dans ces trois premières tranches permet de développer l'endurance, grâce à des séances longues à une intensité modérée.Ouest-France, Thibault BRETON, 17/04/2025

En sens inverse, le même signe sémiologique pourra parfois être un avantage et apporter une compétence particulière au sujet lorsqu'il ne dépasse pas une intensité modérée.La psychiatrie de l'enfant, 2012, D Scholl, D Philippe (Cairn.info)

Son entraîneur lui a demandé de faire deux séries de dix minutes à intensité modérée.Ouest-France, Arnaud BODIN, 11/04/2018